《家庭健康管理全書》

馮雪 著

出 版 社:天津科學技術出版社

頁 數:892

出版日期:2025年09月01日

裝 幀:精裝

開本：16開

ISBN:9787574232129

編輯推薦

文本特色 簡單易懂，搭配翔實的數據，具有較強的可讀性與參考性。 2.裝幀特色 精裝雙封，設計精美。封面採用特種紙，內封觸感膜+燙金工藝，十分有分量。 3.現實意義 為提升家人健康水準、促進全民健康提供有效且實用的參考。

內容簡介

健康，是每個家庭最簡單、最迫切的願望。我們關心身體的每一個訊號，擔心家人的每一次不適，卻常常在海量的健康訊息中迷失方向──什麼是科學的？什麼是有用的？什麼是真正適合我們家的？

《家庭健康管理全書》給了一個清楚的答案：最好的治療是預防，最好的醫生是自己。

作者馮雪憑藉著紮實的醫學功底和豐富的臨床經驗，為一般家庭量身打造了一套完整的健康管理體系。這套體係有三個突出特點：

全覆蓋：從洗手、刷牙到飲食、睡眠，從孩子成長到父母養老，從慢病預防到急症應對－涵蓋全年齡層、全生活場景的健康需求。

真實用：摒棄複雜的醫學術語和病理機制，每一個建議都直指生活實處，拿來就能用，用了就有效。

重預防：這不是一本「生病了怎麼辦」的醫學書，而是一本「怎樣讓全家人少生病、不生病」的生活指南。它教你的不是如何治病，而是如何透過改善生活方式，為全家人築起一道堅固的健康防線。

在這本書裡，健康管理不再是高深莫測的醫學概念，而是融入日常的生活智慧。每一個選擇、每一個習慣，都可能成為守護家人健康的力量。

翻開這本書，讓科學的健康理念走進你家，為全家人的幸福生活增添一份踏實的保障。